Внимание родителей!

Тренировка длится от 60 до 120 минут. Ее длительность зависит от возраста, направления группы и уровня подготовленности учеников. У самых маленьких (группы от 5 лет) занятия идут не более 60 минут. При грамотно выстроенном тренировочном процессе этого времени занятия вполне достаточно. У детей через 45 минут падает способность концентрировать внимание. Не зря во многих начальных классах и уроках по подготовке к школе продолжительность занятия установлена 40 минут. Не стремитесь перегрузить ребёнка 1,5 или 2-хчасовыми тренировками. Это большое нервное напряжение. Ко всему надо подходить постепенно и терпеливо. Основные занятия в группе 3 раза в неделю, но наиболее эфективно возможны занятия по 4-5 раза в неделю. Лучше увеличить количество посещений в неделю, чем количество часов за тренировку. Так материал усваивается быстрее, и навык сохраняется дольше.

Утренняя группа в Фитнес-клубе "Panatta Sport" с расписанием вы можете ознакомиться ЗДЕСЬ.